核心提示有位40多岁的李先生，因为出现了绞痛、血尿症状，来医院挂了急诊。检查后发现他得了肾结石，原因很简单，就是平时喝水太少。门诊看病时，发现像李先生这样的患者不少，有些甚至不渴就不喝水。每天喝水2升以上     每天的喝水量至少在2升以上，算下来差不多早中晚各3杯。如果夏天高温或打篮球时，汗水增多，会摄入更多的水，一般每天3升。饮水量一向很稳定，别人问我为什么这么苛刻，那是因为我计算过，2升这个数字，正是...

点击上方 ▲ 关注「DrG科学育儿」每周随机送福利天气热浪不减，很多小仙女又开始纠结宝宝的喝水问题。● 天天妈：我家宝宝就不爱喝水可咋办？● 香香y：我家宝宝从小就爱喝水，拿着水杯灌，真怕他喝多了水中毒！● 浪里花：宝宝用什么喝水比较好啊？看大家的留言真的是旱的旱死涝的涝死，关于宝宝喝水问题，我们今天就来个一文全懂！如何判断宝宝是否需要喝水？当无法知道宝宝是否缺水时，可以通过观察孩子排尿次数和排尿量判断饮水...

说到阳气流失，阳尽而亡，大家是不是一下子就比较紧张、比较担心了？这可以理解，所谓“阳气者若天与日”，这若天与日的阳气对于人来说确实很重要。我们也说过，像温暖、运动、呼吸、心跳、思考等各项生理、生命活动都依赖着阳气。过去我们也具体讲了一些阳气的作用，今天再来说一个很重要的作用，那就是“阳气蒸化水”的作用。在说这个作用之前，咱们先跳出外风内寒这个话题，来聊一件很有意思的事情，咱们来单纯聊聊“水”，我们知道水很重要，人每天都要喝水，有事没事就...