科学饮水健康过年水是生命之源。冬天气温较低、身体代谢较慢，普遍饮水减少，春节期间聚餐聚会增多，人们常常会更加忽视饮水问题，加之北方人口味偏重、饮食多偏燥热、空气较为干燥，容易导致人体所需水分严重缺失，尤其是老人和孩子，饮水不足容易导致脱水以及积食上火等各类健康问题的出现。在此，省疾控中心温馨提示：春节期间，要科学饮水、健康过年。一、不要等渴了再喝水春节期间，出行活动增多，很多人因顾虑在路途中频繁上厕所而少喝水甚至不喝水，从而减少上厕所的...

作者：吴丹宁        妞妞是个幼儿园小班的小姑娘，平时喜欢跑跑跳跳，吃饭也非常积极，但是这几天妞妞的家长有点着急——妞妞上学后总是不喜欢喝水，更不爱喝白开水，只有运动后大量出汗或是渴极了的时候，才能灌下一整瓶纯净水。妞妞妈妈认为多喝水可以排毒，但纯净水没有营养，为了替代纯净水，常给孩子喝牛奶、鲜榨果汁，或在吃饭的同时多喂白开水，可是妞妞越来越不开心。和幼儿园老师沟通后，妞妞妈妈才知道孩子不愿...

文◎首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心副主任医师何子骏 在门诊，我曾接诊过几位患者， 在询问病史时，他们表示自己平时不 喝水，只喝饮料，这令我非常震惊。 水乃生命之源，我们从小就被父 母叮嘱要多喝水：感冒了要多喝水， 嗓子疼要多喝水；在学校要多喝水， 回到家还要多喝水⋯⋯在父母那一辈 人的眼里，水仿佛是包治百病的灵药， “多喝点儿水”成为父母管教儿女的 口头禅。然而现实中，越来越多的青 少年觉得水淡而无味，不如...

       谈到冰水，几乎没有人不喜欢，尤其是炎炎夏日，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水或者冰镇啤酒来消暑止渴，一口喝下去，特别畅快。但其实饮用太多冰水来解暑降温是不科学的，很容易对身体造成伤害。饮用冰水虽然会带来暂时的舒适感，但大量的冰水摄入体内会导致毛孔宣泄不畅，散热困难，极易引发中暑。冰水会伤害到咽喉、声带、呼吸系统等。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠...

 都说喝水对身体很重要 咱中国人感冒要多喝水，发烧要多喝水，肚子痛要多喝水，头疼多喝水，压力大要多喝水，上火更要多喝水。就差一句，多喝水治百病，这比西药、中药都管用。这还真不假，李时珍《本草纲目》中说，“药补不如食补，食补不如水补”。《黄帝内经》记载：“水为阴，火为阳……水火者，阴阳之征兆也。”火有温热、光明、向上、运动的特性，而水与火相反，有寒冷、阴暗、趋下、静止的特性，世界万物可用水、火这两种特性分为阴阳两类。在中医理论...

■李晓燕 大同市综合检验检测中心微生物检验技术研究所副主任技师  生活中，企事业单位、学校、部分家庭为了安全、便捷，会选择订购桶装水。饮用经过“高科技”手段制备的水，按照常理来讲应该更健康、更安全。但需要提醒您的是，如果饮水习惯不佳，饮用桶装水也可能导致“病从口入”，有罹患食源性细菌感染疾病的风险。  桶装水不一定“无菌” 桶装水一般是指采用自来水或抽取的地下水，经过反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等技术处理，经...

一直喝水，还是口渴，补充津液不是多喝水每天喝水 喝到尿不黄为止...

不知不觉间秋季的前沿已经跨过淮河，占领了中国的大部分地区。比起夏季的炎热，晴朗干爽的秋季总是让人觉得十分舒适。秋季，可能是一年里最舒服的季节。但是，也可能是最容易“缺水”的季节。秋日美景背后，藏着“干燥”丨图虫创意  最舒服的秋季，为什么逃不过干燥的魔爪？  秋高气爽，是秋季的最佳形容词，但隐藏在其后的干燥，却很容易被人们忽略。连日的晴朗天气和减少的降雨，造就了秋季的干爽舒适，也让空气湿度一路直降。这种凉爽...